カラダ全体が健康でないとシミの出来にくい肌を手に入れる事はできません。

 

実はシミはお肌の状態を表すバロメーターなんです。

 

 

『美肌のためには、紫外線は避けたほうがいい』そんなイメージですが、

 

紫外線を避ければ避けるほど、シミのできやすい肌になってしまいます。

 

なぜなら紫外線への免疫がなくなっていき、少し紫外線にあたるだけでも

 

すぐにシミを作ってしまうようになります。

 

とはいっても時間帯には気をつけてくださいね！

 

カンカン照りの時に太陽浴びるのは危険です(;’∀’)汗

 

あと、お肌が乾燥しているときも危険です。

 

 

 

【干しシイタケ状態は危険】

 

 

 

例えば干しシイタケを思い出してください。

 

乾燥しいたけにするために天日干ししますと

 

しいたけ自体に栄養価が増しますが、どんどん水分が奪われ

 

シワシワの状態になってしまいます！！！

 

それは私たちにも起こりえます！！！(;’∀’)シッシワシワ・・・汗

 

外からの保湿、そして大切なのは内側からのうるおいです！！！

 

夏場は特に！！水分補給はこまめに行ってくださいね(^^♪

 

 干しシイタケ状態のお肌で紫外線を浴びるとすぐに

 

炎症してしまうことがあります。

 

【美肌の近道はカラダの免疫を上げること】

 

まずは今のあなたのお肌の状態を知ってください。

 

お肌の状態が自分でわからなくなってしまっている方、

 

できてしまったシミを何とかしたい方は、

 

どんなお肌の方でもカラダ全体の免疫を

 

上げていくとこが必要不可欠です！！

 

カラダが元気でないとお肌まで栄養は届かないんです。

 

 

 

 

昔はアレルギーやアトピーになる人が少なかったのはきっと

 

どろんこ遊びや、食べ物が落ちても３秒ルールで食べたりと

 

（私は未だに３秒ルール継続中です♪(￣▽￣)）

 

自ら菌を取り込み、免疫力を上げていたのですね！！！

 

甘やかして与えすぎは人間が弱くなります。

 

少し厳しく、与えないことで人間は強くなっていきます。

 

 

今トレンドのデトックスや断食は、体の免疫を

 

戻していく方法のひとつです！

 

食べない選択をすることでカラダは蘇るのですね！

 

 

 

【お肌を元気な状態に戻すには】

 

体の内側からと外側からのアプローチをするなかで

 

ほんの少しだけ紫外線にあたることは

 

免疫力を上げるにもぴったりです♪

 

 

アトピーを日光浴で治される方がいらっしゃいます。

 

日光には、ビタミンDの生成以外にも

 

殺菌作用や、肌の再生促進効果など

 

アトピー改善に大切な効果があります。

 

 

お肌を元気な状態に戻していくために

 

日光をたっぷり浴びた奥アマゾンの恵みシリーズはオススメです！

 

できてしまったシミやシワには≪パラカシオイル≫が効果的です。

 

 

 

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【今日の愛され素肌美人になるためのポイント♪】

 

・上手に日光浴も取り入れてみよう♪

・こまめに水分補給をしよう

・カラダを元気にしてお肌に栄養を届けよう。