頑張っている女性達
森のエステサロンがオープンして1年半。
短い期間ではありますが、様々なお客様がサロンに来て下さいました。
色々なお客様をご対応させて頂いておりますが、お越し下さるお客様は、素直で頑張り屋さんな女性がとても多いなぁと感じます。
不規則な勤務体系の下、働いていらっしゃったり、休みもままならなかったり、お仕事と並行して家事も全力で頑張っていらっしゃったり・・・
みなさん、本当に本当に、よく頑張っていらっしゃいます！！
でもそれだからこそ、自分を後回しにして家族を優先したり、悩みや疲れが出て来てしまう・・・という方も多いように見受けられます。
サロンに定期的に来て、身体と心をスッキリリセットして頂いてはいるものの、サロンの外ではついつい悩みがちな方へ、今回、お伝えしたいのが、太陽の治癒力についてです。
太陽の癒しパワーを侮ってはいけない
私の好きなドラマセラピストで中野 左知子さんという方がいらっしゃいます。
中野さんは日本で数名しかいないドラマセラピストで、演劇を通して人の心を癒すお仕事をされています。
中野さんのブログはこちらからどうぞ↓
https://ameblo.jp/dramatherapy/
そんな中野からの受け売りではありますが、
中野さんは「悩み事は太陽の下で」と仰っています。
中野さんはメルマガで次のように綴っています。
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夜は、ネガティブワールドに入り込みやすい時間。
考え出すと
どんどんグルグル変な方向に考えがいってしまい、
人生が悪い方向に進んでしまうような気がしてしまいます。
昼間は、何かしら忙しくて
ゆっくりと
悩む時間がないから、
ついつい夜寝る前に
色々と悩んでしまいますよね。
でも、
悩み事はお日様の下でする
のが
私が自分に決めているルールです。
太陽は、
私たちのDNAを修復する周波数５２８Hzを
出しているそうです。
（サウンドヒーリングでは、健康な音の振動が
不調部分に響き、共鳴して、正常な周波数に変えていくと考えます。）
太陽は、
いつも、私たちを癒してくれている存在なんですね。
夜なかなか寝付けないと
余計なことを考えてしまいがちです。
それは、こうやって心理のトレーニングをうけている私だって同じです。
だから、
あ、しまった、なんか考えてるなーと気づいたら、
これは夜のネガティブワールドの入り口で、
本来の健康的な思考ではないと理解します。
そして、なるべく
グルグルの中に入らないようにして、
眠れるように
瞑想したり、呼吸法をします。
朝になり、
太陽の下で、
もう一度昨日の夜の悩みを考えてみると
全然違う気持ちで
いい方向性が見出せるようになります。
夜は、考えるのをやめて、
自分の身体と心と頭を穏やかにしてあげる時間。
多くのスピリチュアルリーダーたちが
瞑想を実践しているのは、
こうやって、余計な思考に
自分を持って行かれないためなんですよね。
自分の人生は自分でつくる。
だから、意識的な行動が
いつでも必要なんです。
夜に悩みそうになったら、
ぜひこのことを思い出してくださいね。
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太陽って当たっているだけで気分が何だか明るくなるなぁ〜、気持ちいいなぁ〜、と、
体感されている方は多いと思うのですが、528Hzという私達を癒す周波数が出ているのですね。
中野さんの紹介を読んで、なるほど〜と納得しました☆
バイオプトロンの光を浴びていると、疲れが取れたり、穏やかな気持ちになるのもその効果かな、思いました＾＾
バイオプトロンの記事についてはこちら↓
真夏の日差しの強さが落ち着いて、太陽の光が心地良い季節になりました。
何となく心がモヤモヤしている時、悩み事があったり、疲れを感じる時には、太陽の光を意識して浴びてみては如何でしょうか＾＾
