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ボーッとする時間、取れていますか?

お客様から、ハワイのお土産にチョコレートを頂きました♪

とても品のあって、お綺麗なE様、お気遣いも行き届いていて、いつも感動してしまいます・・・✨

そんなE様は、毎年、ご主人と、お休みを合わせて、ハワイに行かれるのだそう。

 

ハワイの空気感が大好きで、行くと、気分が上がるのだそうです。

そして、ハワイでは、特に何もせず、ただただ、ビーチでボーっとしているだけとのこと。

 

このお話を聞いて、すごく素敵だなぁ〜と思いました✨

街を歩けば色んな看板や情報が飛び交っており、スマートフォンでいつでもメールが入って来たり、調べ物ができてしまう今の時代。

東京で暮らしていると、情報を遮断して、ボーッとする時間って、なかなかないのでは・・・と思います💦

お休みの日は予定を入れないと気が済まなかったり、手持ち無沙汰でいられなかったり・・・

常に刺激を求めがちという方も多いのではないでしょうか。

ちょっとした暇時間ができると、気づいたらテレビをつけていたり、スマホをいじっていたり・・・ということはありませんか?

 

そんな現代だからこそ、E様のように、大好きな空間で、ボーッとする時間を意識して作ることは、脳にも体にも、空の状態ができて、とても大切なことだと思います。

方法は人それぞれだと思いますが、例えば、

・瞑想する時間を取ってみたり、
・デジタルデトックスをしてみたり、
・自然の中を散策してみたり、

…etc.

E様のように旅行に行かなくとも、自分なりに工夫して、日常生活の中でできることはありそうですね^^

もちろん、サロンに来て、自分をリセットされるのも大歓迎です(笑)♪

 

頭にも、体にも、ぜひ”空”の状態を意識して作ってみては如何でしょうか?(^^)

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