突然ですが、皆さんは、体と心を緩める時間を取れていますか？
先日、友人のゆだまいちゃんがサロンに来てくれました♪
ゆだまいちゃんは、自分でNPOを立ち上げる程、バイタリティー溢れる女性です✨✨
今年の初めも海外でしばらく活躍していたり、これからも大きな夢があったり・・・！！
私にはないものをたくさん持っていて、凄く素敵だなぁ〜と思います(^^)
今年の初めからずっと駆け抜けて来たとうゆだまいちゃん、今回はパートナーからの温かい助言もあって、サロンで身体をメンテナンスしつつ、心を落ち着かせる時間を取りに来てくれました💖
オーナーえりさんもよく仰っていることなのですが、最近では、女性でも仕事や家事、育児と、頑張って体が力んでしまっている方が多く、自分を緩ませることがなかなか出来ていない方が増えているようです。
そんな私もやることに追われていたりすると、ついつい、息が止まってしまっていたり、肩に力が入ってしまっていたり・・・
そんな時は、温泉に行ったり、マッサージをしてもらったり、自然に触れる時間を取ったり・・・と、意識して身体を緩めるように心がけています。
皆さんも、なんか身体に力が入ってしまってるかも・・・！？と思った時は、自分なりの方法で、リラックスして、体と頭を休めてあげて下さいね🍀
そして、ゆだまいちゃんですが、自身の主催するNPOで、月１回、社会の様々な問題について話し合う場を設けています↓↓
社会で起こっている出来事を自分ゴトとして考える場になっています。
各々の意識が変われば、社会も変わっていく・・・と私も思っているので、少しでも社会の出来事に目を向ける時間を一人一人が取れたらいいなぁ・・・と思います。
ご興味のある方、こちらから是非、参加表明されてみて下さいね！（＾＾）
