お肌の調子は腸の状態があらわしています！！

【昔はお肌を美しくするのは化粧品だと信じていた】

っとゆうことでいろいろなコスメを使い倒してきました。
はい笑

お肌のきれいな方に聞くと必ず「何も使ってないよ」という返答。
今なら全てが納得です!!!

皮膚は、表皮、真皮、皮下組織の三層でできています。
真皮の部分でお肌は作られています。 

美しいお肌は、口から食べた食べ物でしか作られていません。
仮に外側から栄養吸収ができるとすれば、お肌本来の持つ皮膚のバリア機能は残念ながら栄養が届くということと引き換えに弱くなっていきます。

お肌は内臓の鏡といわれているのをご存じでしょうか？
内臓の状態がお肌に現れるんです！

口から入れるもので臓器もお肌も作られているんですね。

【お肌は腸の表れ】

とよく言われますがこれも本当です！！！

便秘のときって、お肌の調子悪くなりません！？

毛穴は第二の肛門なんです(;・∀・)

【人間は口から入れるもので生きています】

お肌以前に人間の健康の基本は食です。
健康な体があるからこその美しいお肌です。
お肌を美しくする一番の近道は食にありということなのです。

自然界にある食物を新鮮なうちにバランスよく
楽しく、大好きな人と食べることが一番ですね。 

その季節になると命輝かせる旬のモノをできるだけ頂きたいですね。
旬のものって生命エネルギーが全然違いますよねーー(*’’▽’’)

体にいいものはなんだろうと考えることではなく
体が喜ぶものを頂きたい。

 いくら口に入れるのもが大事といっても
頭で考えながら、これはダメ、これはイイと食べるのではなく
楽しく、幸せを感じながら、命に感謝しながら頂きたいです。 

最近は、体に聞いて、なんでもたべちゃっています。（お肌にもよく聞いてますよ笑）
こだわりってとっても素敵ですが、こだわりすぎって楽しくない！！
どんなものを頂いたとしても、“出せるカラダ”であれば問題ナッシング(^^♪

お肌もカラダもココロも全てはつながっています。
まずはデトックスできるカラダを自分で作っていけるように
なっていきましょーーーう♪

【素肌美人への道/今回のまとめ♪】

・お肌を美しくする近道は食にあり

・旬の食べ物をおいしく頂きましょう

・体の声を常に聞こう