今月もたくさんのご来店ありがとうございました💖ひょっこり現れる吉田です🤣

今日は久しぶりに気持ち良い天気でしたね～☀🌈

このごろ雨の日が多く、関東もいよいよ梅雨に入るのかな～という空気ですね😥

 

 

前の記事で、ひとみんから　ボカシオイル♬　の素敵なご紹介がありましたね🎀

改めて・・・・・

なんて　すんばらすぃ～オイル！！！！！😍😍😍😍😍

 

私も水分代謝が悪いので、梅雨は大の苦手なのです～😱

むくみ、頭痛、倦怠感、肩こりなどなど・・・・

水毒の悩み満載！！なのですが、

今年の梅雨はその、すんばらすぃ　ボカシオイル♬で気持ち良く乗り切ろう！！と決めています～🎉🎉

 

もちろん汗もたくさん出したほうが良いので、ホットヨガも楽しんでいます🤸‍♀️

 

そんな、だるくなりやすい梅雨にもおススメ、

ちょっとあいちゃいましたが😅　＃１７の続きから・・・

お家でできる簡単！デトックスセルフケア・リンパマッサージのご紹介です🙌もふもふ🐇

 

STEP２　☆リンパマッサージ

リンパには老廃物や余分な水分を回収する働きがあり、【体の下水管】とも言われています🤸‍♂️ヒューヒュー👍

筋肉の動きに連動して流れる為、体を動かすことが少ない場合に、滞りやすくなってしまいます。。。😭

 

一番のおススメは何といってもやはりウォーキング🚶‍♀️☀なのですが、

梅雨時期などはなかなか歩くことも億劫になってしまいますよね・・・😥

 

そんな時期は是非すんばらすぃボカシオイル♬を使って、自分で自分を癒してさしあげてください🍀🍀

 

①始めに、リンパの一番大事な出口である鎖骨まわり全体をよくなでて鎖骨リンパ節を開いてあげます✨

②次に、主なリンパ節のある大きな関節部分もよくなでて開いてあげます🤲（上記図の〇印のある部分）

 

③そのリンパ節に向かって、下から上へ、優～～しく・ゆ～～っくりナデナデ🤲 （なでるくらいの優しい圧がポイントです）

し、体内の老廃物を回収し排出を促します🤸‍♂️

 

湯舟につかりながら流したり♨、お風呂上りにボカシオイルを塗布しながら流したり♬

少しでも梅雨のお体が軽くなりますように・・・🤸‍♀️

 

いつもありがとうございます🎁😍

 

そして❣❣　先日ご来店いただきましたＭ様より素敵な差し入れをいただきました💖

 

とても気品があって美しいお振舞いのＭ様💐。

その優しいお心遣いにいつもスタッフの方が癒されております🤗

M様、いつも本当にありがとうございます💝

また大切なリセットタイム✨のお手伝いをさせて頂けましたら幸いです😊

 

 

来月もみなさまが梅雨を快活に過ごせるお手伝いが出来ますように🍀

mahalo～🌈